冬のお湯洗顔は肌乾燥の元?

冬になると、なんかお肌が乾燥するという方、それ、洗顔方法に問題があるのかもしれませんよ。

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夏は暑さから冷たい水で洗顔しますよね。

で、冬になると冷たい水ではかなり勇気がいりますので、ついついお湯で洗顔してしまいます。

実は、このお湯での洗顔が肌乾燥を招いている可能性があるのです。

特に、お風呂に入った時についでに洗顔をしているという方、体を洗うのと同じ温度のお湯で顔を洗っていませんか?

お湯での洗顔は、お肌の保護に必要な皮脂まで洗い流してしまいますので、「洗った後もしっとり」というキャッチフレーズの洗顔料を使っていても、肌乾燥に繋がってしまいます。

お湯がだめなら、冷水で洗えばいいの?という疑問。判ります。嫌ですよね、寒い冬に指先がしびれるほどに冷たい水で洗顔するの。かなり勇気がいりますよね。

ご安心ください。洗顔は、ぬるま湯で良いんです。お風呂で入るには風邪をひきそうと思う程度のぬるま湯で十分です。

人間の体温は35度以上です。特に、女性の場合低体温の方が多いので36度以上という方の方が少ないのではないでしょうか?

で、その体温よりも少し冷たい程度のお湯で洗顔をするのが正解なのです。

ぬるいお湯でも余分な皮脂を洗い流すのには十分です。

冬になると肌が乾燥するという方は、自分の洗顔を見直してみることで改善できるかもしれませんよ。