食生活の改善で効果!!

私は7年前では80.0㌔以上ありましたが、今では71.5㌔(建材進行中)位に成っています。目標としては、65.0~70.0㌔の間をキープして行きたいと思い続けています。私は、何をしているかと言うと食事制限ですと言っても過[…]

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加齢のたびの肌ケアよ

歳を重ねていく度に、しみ、特にほくろが増えてきました。 なんか、汚れついてるなと思ったら、とれない。ちょっと強めにひっかいてみてもとれない。ただ痛いだけ。うわ、ほくろだ…と軽くショックを受けますよ。 ステラアリエス美容液[…]

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コンビニでダイエット

コーヒーってダイエットのパートナーとしていい気がする。カフェインが眠気に効果がない研究も発表されているけど、日本人のライフスタイルに意外となじんできてるコーヒーにもなにかメリット欲しいと、コーヒーを飲んでいるときの自分に[…]

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話題のアレをやってみた

少し前に、話題になったハンドクラップをやってみました。あの動画自体は3分ちょっとで終わるものですが、あの3分ちょっとだけをやってみたところではなかなか効果はみられません。しかし、ダイエットというのは少しでも継続していけば[…]

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私は恋愛の経験に乏しいです。

私は恋愛の経験に乏しいです。その理由は昔から奥手と言いますか、なかなか男性と話をする機会がないということがあげられました。なので特に最近ですが婚カツというものもしたことがあるのです。しかしながら私はあまりそういったものが[…]

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もっと楽に髪の毛を捨てる方法

もっとラクに髪の毛を捨てたい。ベルタヘアローションの口コミ&効果を暴露!市販の実店舗で購入できる? 今日も友人と長電話をしていると、「ちょっと悩みがあるのよね」と、なにやら困っていそうな友人です。「最近、髪の毛が気になっ[…]

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薄毛対策は普段の心がけです

普段の自分の生活をより素敵なものにするにはいかにして素敵な洋服を着ておしゃれに毎日を楽しんでいけるかどうかも大きなポイントとなります。しかし、ただおしゃれに自分を着飾っていくばかりではなく普段から自分の顔や頭髪などにもき[…]

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