治らないニキビとの生活

わたしは学生の時から、ニキビに悩まされています。季節に問わず、すぐ鼻の周りから油ぎってきて、てかってきます。そのうちニキビになる状態です。すぐ顔がベタベタするので、顔を洗ったりハンカチで拭いたりと、頻?にしてました。今現[…]

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健康的な痩せ方で10㎏減

自分の体重に驚嘆したのは、およそ半年前。病院で体重計に乗せられると、体重が90㎏を超えていました。 もはや見た目だけの問題じゃありません。高血圧・糖尿病など健康上の危機を感じずにはいられません。手軽で確実に痩せられる方法[…]

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